“冬至”为何早一天 数着“九九”过寒冬(组图)

　　【“冬至”到】

　　《２０１２年中国天文年历》显示，北京时间１２月２１日１ ９时１２分迎来今年的“冬至”节气，标志我国将迎来“数九寒天”。专家提醒说，此时节，公众要注意养生保健，防止“上火”和呼吸系统疾病的发生。21日19时12分迎“冬至” 要及时增衣保暖

　　【数着九九过寒冬】

寒梅（资料图片）

    “一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河开八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。”想必这首九九歌你从小就会唱吧。冬至过后，进入“数九”时节。冬至是数九寒天的第一天。很冷的时候你是否也是数着九九过寒冬的呢？冬天的《九九歌》至今流行，你知道它的来历吗？

　　【冬至进补】

（配图：资料图）

    一忌虚实不分。中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补，不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和适用范围，是否适合自己。专家认为，进补主要作用是“补虚益损”，而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种，各有各不同的补法。冬至进补有讲究 谨记四大忌

　　“今年冬令进补，明年三春打虎”，这一谚语流传已久。又是一年冬至，工作之余的人们不要忘了给自己的身体补一补。当然，为了提高进补质量，您有必要了解一下进补的时间、方法等常识。冬至进补 “晚补不如早补”对么？

　　【冬至习俗】

饺子（资料图片）

    冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这表明古人对冬至十分重视。人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气。汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，例行放假。《后汉书》中有这样的记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”所以这天朝庭上下要放假休息，军队待命，边塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐地过一个“安身静体”的节日。冬至节气的习俗 宰羊吃饺子馄饨(图)

　　【“冬至”由来】

冬至（资料图片）

    今年12月21日是二十四节气中的“冬至”，太阳黄经达270°。冬至日，太阳直射南回归线，北半球白天最短，黑夜最长，数九寒天从冬至开始。冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。冬至节气的由来 数九寒天从冬至开始

　　【天气特点】

冬至日各地不同的天气（资料图片）

    冬至是农历24节气的第22个节气，冬至日太阳直射南回归线，北半球昼最短、夜最长。古人对此早有认识，正因为“冬至阳生春又来”，所以很早以前冬至就已成为一个古老而重要的节日。冬至节气的天气特点 "冬至阳生春又来"(图)

中国公民新闻网摘编：彭启智